おうちでできるユル楽しい運動

皆さん、コロナだからといって、おうちでじっとしていませんか？
たまには体を動かしましょう！
おうちでできるユルくて楽しい運動をご紹介します。

• パート1　withトイレットペーパー（外部サイトへリンク）
  トイレットペーパーを使った運動を5つご紹介します。
• パート2　もじもじ君（外部サイトへリンク）
  動作で言葉を伝える運動を5つご紹介します。
• パート3　タオリング（外部サイトへリンク）
  タオルを使った運動を4つご紹介します。
• パート4　タイトロープ（外部サイトへリンク）
  紐を使った運動を4つご紹介します。
• パート5　コーディネーション（外部サイトへリンク）
  コーディネーション運動を3つご紹介します。
• パート6　手作りスポーツ（外部サイトへリンク）
  手作りスポーツを3つご紹介します。